Zarastajúce nechty

Ako bojovať so zarastajúcimi nechtami

Vyriešte problém so zarastajúcimi nechtami raz a navždy! Všetky rady a tipy tu na jednom mieste.

Problémy so zarastajúcimi nechtami sprevádzali, či sprevádzajú veľké množstvo ľudí, až by sa dalo povedať, že tým v priemere trpí každý piaty človek na svete. Pritom spôsoby, ako tomu predísť, sú pre nás úplne jednoduché a prirodzené zároveň. Celý trik je, ako to už býva zvykom, iba v správnej prevencií, či prístupe k nášmu každodennému životu. Celý postup, od zamedzenia vzniku, až po riešenia situácií, kedy už daný problém nastal, vám poskytne aj naša pedikérska poradňa.

Čo môže spôsobiť zarastanie nechtov?

Zlé zastrihávanie

Tento nepatrný a veľakrát podceňovaný proces nás ľudí, nám môže spôsobiť naozaj vážne problémy s nechtami, ktorý môže aj mať dlhodobé následky. Poďme si preto vysvetliť, ako by sme si mali správne a najmä bezpečne zastrihávať naše nechty:

1. Snažte sa vaše nechty zastrihávať vždy maximálne dorovna, aby vám tak neostali zraniteľné končeky.
2. Rovnako tak, nestrihajte nechty ani príliš do hĺbky, lebo by ste sa vám tak mohlo zapáliť nechtové lôžko.
3. Neodporúča sa tiež nosiť ani príliš dlhé nechty, ktoré by sa mohli v topánke nepríjemne ohnúť alebo prasknúť v ich strednej časti, čo by zase vytvorilo na povrchu nechtu neželanú bublinu. Asi najkritickejším spôsobom by mohlo byť prasknutie nechtu po bokoch, ktoré by mohlo priniesť dodatočne pri vyrastaní nového nechtu aj nepríjemné bolesti.
4.  

Úzke a tesné topánky

Ďalším veľkým neduhom, ktorý spôsobuje zarastanie nechtov je výber príliš úzkej, či tesnej topánky, v ktorej sa naše nechty ani zďaleka necítia dobre. Topánky môžu byť úzke buďto na šírku, kedy sú naše nechty príliš stlačené alebo tiež na výšku v špičkovej oblasti, čo poznajú najmä dámy, keď nosia napríklad lodičky.

Nesprávne zvolená obuv     

Napokon, aj tretia a posledná príčina, spôsobujúca zarastanie nechtov súvisí s našou obuvou. Veľa ľudí má totiž tendenciu brať takú turistiku, či obdobnú pohybovú záležitosť nie príliš vážne, mysliac si, že to pokojne zvládnu aj v obyčajných teniskách. Opak je však pravdou! Vplyvom nesprávnej obuvi naša noha nedrží správne v oblasti priehlavku (nartu), a teda chodidlo nie je správne usadené v topánke. Následne na to, nechty narážajú do prednej časti topánky, čo spôsobuje, že sa na ich povrchu vytvára najskôr veľká modrina, pričom neskôr sa môže necht oddeliť od nechtového lôžka a odpadnúť. Necht, ktorý potom vyrastie na jeho mieste, je často krát príliš úzky, až začne vrastať do kože.

Tri štádia zarastania nechtov

Otlačenie - koža okolo nechtu zvykne začervenať, čím sa vytvorí aj malý opuch. Okolie nechtu je bolestivé, avšak nie príliš.

Akútny zápal - koža okolo nechtu je značne začervenaná, pričom môže z nechtu vychádzať aj krvavý výtok alebo hnis. Takáto bolesť je už bodavá a pulzujúca.

Chronický zápal - v okolí nechtu sa vytvára veľký opuch, ako aj tzv. divé mäso (granulózne tkanivo). Bolesť je v takomto prípade už taká veľká, že človek nedokáže daný prst pri svojej chôdzi vôbec necíti.

Kto vám pomôže so zarastajúcim nechtom?

Chirurg - z lekárskeho hľadiska je možné ošetriť zarastajúci necht viacerými spôsobmi, z ktorých sú všetky vykonávané pod plnou anestéziou, čiže daný zákrok vôbec necítite. Najčastejšie ide o vystrihnutie alebo strhnutie nechtu, pričom úplne najmodernejšou technikou súčasnosti je plastika nechtového lôžka.

Na strane druhej, dnes už takmer nepoužívaná (pre jej invazívnosť), pritom azda najúčinnejšia metóda chirurgického odstraňovania nechtu, je technika vyrezávania kože okolo nechtu (VANDEBOS) .

Pedikér - Mohlo by sa zdať, že títo špecialisti sa starajú o krásne a zdravé nechty, ktoré tak robia ešte krajšími, avšak opak je pravdou. Rovnako tak, im záleží aj na poškodených, ako aj zarastených nechtoch, o ktoré sa vedia postarať buďto jednorázovým zákrokom (vystrihnutie, podbrúsenie, podloženie) alebo dlhodobou starostlivosťou (Špona).

Špona - Šponu môžeme nazvať aj takým malým strojčekom na nechty, ktorý má rovnako tak funkciu vyrovnávania. Špona tak vyrovnáva nechty, ktoré sú zatočené alebo pôsobia inak deformovane oproti svojmu štandardnému plochému tvaru.

Poznáme viacero druhov špon, ako nalepovacie, umelohmotné, či drôtené, ktoré môžu byť zložené aj z viacerých častí. Z nich najlepšie vychádza práve posledne menovaná drôtená špona, ktorá zároveň pôsobí najpevnejším dojmom.

Zarastajúce nechty nie sú len drobnou chybičkou krásy. Ide o závažné ochorenie, ktoré upozorňuje na nedostatočnú starostlivosť o nohy, zanedbanie nechtového lôžka, dedičné predispozície, alebo súvisí s inými vážnejšími ochoreniami. Zahoďte teda hanblivosť a začnite riešiť problém ešte dnes.

Príznaky zarastajúceho nechtu

Najdôležitejším indikátorom problému je zvýšená citlivosť, ktorá sa zmení na nepríjemnú bolesť. Necht je už na prvý pohľad poškodený, má nepekný, nepravidelný alebo zmenený tvar. Neraz je hrubší, mení farbu. Bolestivé miesto môže krvácať, hnisať alebo vzniká tzv. živé mäso.

Na boľavom prste sa môže vyskytnúť opuch alebo otvorená rana, či rôzne trhliny. Často sa objavuje začervenanie. Zarastanie nechtov sa najčastejšie objavuje pri okraji nechta, ktorý susedí s ostatnými prstami.

Tento problém treba riešiť okamžite, inak môže z drobnej nepríjemnosti prerásť do komplikovanej niekoľkomesačnej liečby. Zarastený necht sťažuje mnohé každodenné činnosti: obúvanie ponožiek a topánok, chôdzu a šport, ale napríklad aj obyčajné sprchovanie. Bolestivé miesto sa neustále ozýva a žiada si vašu pozornosť.

Problém začína pri starostlivosti o nohy

Volíte si pravidelne nevhodnú obuv? Robíte chybu. Práve nadmerné sťahovanie a nedokrvovanie končatín spôsobuje nepríjemné otlaky, ktoré môžu viesť k zarastaniu nechtov. Problémom je najmä nesprávny výber topánok.

Pri kúpe si teda dajte pozor nielen na klenbu, ale aj na veľkosť a tvar špičky. Topánky vás nesmú nikde tlačiť, na nohe musia dokonale sedieť. Vyhnite sa nepružným syntetickým materiálom. Oveľa vhodnejšia je kvalitná kožená obuv, ktorá sa chodidlu dokonale prispôsobí.

Nezabudnite ani na ponožky, ideálne bavlnené, ktoré nezvierajú chodidlo a pokožke dovolia dýchať. Zarastanie nechtov totiž spôsobujú baktérie, ktorým sa dobre darí vo vlhkom prostredí.

Správne strihanie nechtu

Zarastaniu nechtov predídete nielen správnou hygienou, ale aj úpravou. Na strihanie nechtov nepoužívajte kliešte, ktoré zastrihávajú dorovna a nakrátko, alebo necht štiepia. Radšej zvoľte klasické manikúrové nožničky. Správna technika spočíva v tom, že necht zastrihnete do veľmi mierneho oblúka. Vyhnite sa rovnému aj špicatému tvaru, pretože práve ostré hrany na nechte sú náchylné na zarastanie.

Ak máte nechty na strihanie príliš tvrdé, namáčajte nohy na desať minút do relaxačného kúpeľa. Na lámavé a krehké nechty zas zvoľte pravidelnú masáž obľúbeným olejom.

Pri obrusovaní nechtu postupujte tak, že obrúsite stred nechtu, aby sa stenčila nechtová platnička. Okraje sa zdvihnú a prestanú tlačiť na nechtové lôžko.

Domáca pomoc pri zarastajúcom nechte

Niekedy však ani najlepšia prevencia nestačí a my musíme problémy so zarastajúcimi nechtami riešiť. Na vine môže byť genetika, nadváha, ktorá spôsobuje zlé prekrvenie nôh alebo úraz v blízkosti nechtového lôžka.

Pri drobnom opuchu spôsobenom napríklad celodennou chôdzou či otlačením z topánky vám ako prvá pomoc pomôže máčanie nôh vo vode s magnéziovou soľou. Magnéziová soľ zároveň pomáha predchádzať zápalu a čistí poranené okolie nechtu.

Výbornou pomocou je aj olivový olej. Namiešate ho spolu s tee tree olejom v pomere 10:1. Nechajte nechty zmäknúť vo vodnom kúpeli, na vatový tampón naneste olejovú zmes a priložte na zapálené miesto. Vatu pravidelne vymieňajte. Pomocou olejovej zmesi predídete rozšíreniu infekcie.

Pomôcť vám môže aj kombinácia medu a citrónu, či zmes olivového oleja a kurkumy, ktorú si poľahky vyrobíte aj doma. Naopak, vyhnite sa bylinným kúpeľom, ktoré môžu stav ešte zhoršiť a spôsobiť hnisanie. Ak vám domáce zábaly nepomáhajú, je čas vyhľadať odborníka.

Pomôže aj pedikúra

Od zarastajúceho nechtu vám pomôže vaša pedikérka. Na rozdiel od bežne dostupných produktov používa strojček na nechty- šponu. Úlohou špony je vyrovnávať necht, ktorý má tendenciu zarastať. Zároveň poľahky odstráni či zabrúsi už zarastený necht a podloží ho tampónom.

Pedikúra nie je dnes žiadnym luxusom. Každý z nás by ju mal čas od času navštíviť, aby zarastaniu nechtov predchádzal profesionálnou úpravou. Pedikúru by mali pravidelne absolvovať starší ľudia a geriatrickí pacienti, u ktorých sa tento problém vyskytuje najčastejšie.

Nebezpečenstvo pre diabetikov

Zarastajúci necht je dobré liečiť na jar a v lete, keď môžete využiť možnosť nechať nohu odpočinúť v otvorenej a pohodlnej obuvi, a nehrozia premočené topánky ani nosenie ponožiek. Pozor na zarastajúci necht by si mali dať predovšetkým diabetici, ktorí majú často problém s vyšším prahom bolesti. Zanedbanie a nesprávna starostlivosť by mohli mať v tomto prípade vážne následky.

Zarastajúcim nechtom najlepšie predídete pravidelnou kontrolou doma, či už pred kúpeľom alebo po náročnejšej turistike. Pozornosť venovaná vašim chodidlám sa vám vráti v podobe pekne vyzerajúcich nôh, zdravia a pohodlia.